ストレッチやマッサージで血流を改善すると、脈の飛びが無くなる?


確実に脈の飛びを減らしたいなら、

ニンニク、DHA・EPA、パッションフラワーといった栄養補助食品で、

翌日からその効果を体感できます。

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全身のストレッチやマッサージで脈の飛び対策になる???


風呂でリラックスして脈の飛び対策


風呂上がりのストレッチやマッサージは、全身の血流やうっ血を改善してくれます。

心臓に掛かる負担も減るし、眠りも深くなって、脈の飛びに有効!


心臓のお勉強をする本


これって、いろいろな週刊誌や、書籍などで、お金をかけない健康法とかでよく見かける方法ですよね。


ストレッチやマッサージを試してみようって、誰でも一度くらいは思ったことがあるのではないでしょうか?



・・・でも、なかなか継続が難しいんですよね(汗)


私なんか3日ぼうずもいいところで、1日実践しただけで、翌日にはもう忘れてしまいます。


ところが・・・ある健康雑誌を読んだ時に

「ストレッチやマッサージは、全身の血流が改善するので、脈の飛びの人にもオススメですよ!」


ストレッチやマッサージで脈の飛び対策を


お。なるほど。

理屈としては理解できます。

しかもストレッチやマッサージはお金もかからないので、真剣に継続してみよう。

・・・ということで、ネットで調べて、全身の末端を中心とした血流改善のストレッチやマッサージを実践してみました。



いざやってみると、体のあちこちがガチガチに固まっていて、数日ストレッチをするだけで関節の可動域が広がるのが体感できます。

あまりやりすぎると関節を痛めるので注意は必要です。


ストレッチやマッサージで脈の飛びを改善


マッサージも足の裏とか、指先とか痛い部分をゴリゴリしていると気持ちがよく、数日継続すると、その痛みもなくなることが体感できます。

痛い部分はうっ血気味なのでしょうかね。

俗に言う疲労物質が無くなっていく感じが体感できて非常に気持ちが良いです。


ストレッチにマッサージ。

これは、ひょっとして不脈の飛びも消えてくれるのでは?

と期待が高まります。


しかし、1週間、2週間、1ヶ月・・・

脈の飛びは全然変化がありません。


ストレッチやマッサージは健康には効果があるのでしょうけど、脈の飛びへの即効性は無いようです。


マッサージの効果が感じられず残念


もっとずーっと続ければ脈の飛び改善の可能性もあったかもしれませんが、わたしはそこまで根気がありませんでした。。。





マッサージやストレッチは残念ながら脈の飛びに特効性無かったですが、ニンニク、DHA・EPA、パッションフラワーといった栄養補助食品なら、翌日からその効果を体感できます。

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脈の飛びを改善する秘訣公開!

放置しておくと徐々に回数は増えていく可能性が高い

10年以上悩み続けた不整脈、期外収縮。

不整脈、期外収縮の抑制効果が高かったのは


「ニンニクサプリ」

「DHA・EPAサプリ」

のコンビネーションでした。




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 ニンニクと不整脈・期外収縮の関係
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ニンニクで不整脈を抑制

@ 神経の鎮静作用

ニンニクに含まれるアリシンとビタミンB1で

アリチアミンが出来上がり、中枢神経や末梢神経の異常を抑制。

ストレスで発生する心臓の異常電気信号を取り除いて、

不整脈は終息します。


A 疲労回復効果

ニンニクのビタミンB群の作用で、抜群の疲労回復が得られます。

疲労感削減で不整脈・期外収縮は劇的に削減されます。


B ストレス緩和

ニンニクはストレス緩和や、不眠の解消をします。

毎日ぐっすり眠れるようになると疲労感が改善し、

期外収縮を遠ざける良循環になります。



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 DHA・EPAと不整脈の関係
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DHA・EPAサプリメントで不整脈を改善

@ 中枢神経に作用

ニンニクと同じく、中枢神経や末梢神経の異常を抑制して、

心臓の異常信号を取り払い、不整脈が激減します。

睡眠が深くなる良循環も出来上がります。


A血液のサラサラ効果

言わずとしれた青魚の健康効果。

血液サラサラで、不整脈発生時のリスク低減に。





私はニンニクとDHA・EPAの併用で、

1日3000回以上発生する不整脈の撃退に成功しました。

ニンニクは「伝統にんにく卵黄」サプリ

DHA・EPAは「美健知箋EPADHA」サプリ

が良かったです。





「伝統にんにく卵黄」

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「伝統にんにく卵黄」は1ヶ月分が

たったの1,243円(税込・送料無料)で試すことができます。

ニンニクで不整脈を減らすだけでなく、卵黄油は不整脈での

体や血管の負担を減らしてくれるお得なサプリメントです。

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しかもDHA、EPAが合計で750mgも摂取できる。

これは他のDHA・EPAサプリと比べ

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