脈が飛ぶことの原因考察。今できる対策も紹介。
脈が飛ぶ対策には、
ニンニク、ショウガ、ＤＨＡ・ＥＰＡ
の組み合わせがオススメ！
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私は、３０年近く脈が飛ぶ悩みを患っているわけですが、何故なのか考察してみました。
最後に対策も紹介しているので、同じ症状でお悩みでしたら、一度お試しください。
脈が飛んでいると言っても、極端に頻繁に発生しない限り、ほとんど身体に影響無く、脈の飛びを感じるだけです。
病院で診察した結果、心疾患が無いのであれば、危険な症状ではありません。
一般的に脈が飛ぶという症状は、本来電気信号を発する洞結節以外の部分から電気が発信されて、発生します。
①脈が飛びやすい体質があり
②精神的ストレス
③体の疲れ
④血流の悪さ ｅｔｃ
これらが原因で、発生しているものと推測されます。
まずは、
①脈が飛びやすい体質があり
父親も若い頃からその傾向があり、父の兄弟も心臓の疾患がある人がいます。
心肺能力的には高いのですが、揃って脈飛び持ちということで、やはり血は争えないのだと思います。
私自身も、脈は飛びやすいのですが、体力・・・特に心肺的な体力は間違いなく高い方です。
だけど脈が飛ぶんですよね（汗）
次に
②精神的ストレス
私は脈が飛ぶ人であると同時に、不眠症持ちです。
考え込む正確ということも有り、何と言っても一人で悩みます。
延々と悩んで悩んで眠りが浅くなる。
そして脈が飛んで、眠れないとまた考え込む。
そういった精神的に悪いサイクルの持ち主かもしれません。
もっと前向きに生きればストレスも少ないのでしょうが、
それが私の本質なのでどうしようもありません。
そういった時は、栄養補助食品に頼るようにしています。
脈飛びに効く栄養補助食品って、実は不眠症にも有効なんですね。
その中でもピースナイトが対策としてオススメです。
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次は
③体の疲れ
については、痩せ型な体質でもあり、栄養の吸収は悪いのだと思います。
当然、疲労回復には時間がかかり、脈飛びにも悪影響です。
これもどうしようもないのですが、ニンニクや、ビタミンＢを補うと、疲労回復の対策となります。
最後に
④血流の悪さｅｔｃ
こちらはあまり根拠のない予想になるのですが、寒がりだったり、冷え性だったりするので、血流は良い方ではないと思います。
それが原因で心臓に負担がかかり、疲れているときに、脈の飛びを加速するのだと思います。
加えて、長年テニスをしていたせいで、背骨がねじれて、血流が悪くなったり、神経を圧迫していました。
これが脈の乱れと深い相関があることは確実です。
数年前に整体で背骨の曲がりを修正したところ、脈の飛びは改善しました。
今でも、定期的に整体に通っているのですが、その間隔が長くなると、脈が飛びやすくなります。
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オススメのカイロプラティック・整体、参考までに。
以上、まとまりは無いですが、
①体質
②精神的ストレス
③体の疲れ
④血流の悪さｅｔｃ
これらが原因脈の飛びと深く関与していることには間違いないです。
体質を治すのは無理がありますが、栄養補助食品で脈の飛びを対策することは可能です。
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脈の飛びを改善する秘訣公開！
10年以上悩み続けた不整脈、期外収縮。
不整脈、期外収縮の抑制効果が高かったのは
「ニンニクサプリ」
「ＤＨＡ・ＥＰＡサプリ」
のコンビネーションでした。
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ニンニクと不整脈・期外収縮の関係
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① 神経の鎮静作用
ニンニクに含まれるアリシンとビタミンＢ１で
アリチアミンが出来上がり、中枢神経や末梢神経の異常を抑制。
ストレスで発生する心臓の異常電気信号を取り除いて、
不整脈は終息します。
② 疲労回復効果
ニンニクのビタミンＢ群の作用で、抜群の疲労回復が得られます。
疲労感削減で不整脈・期外収縮は劇的に削減されます。
③ ストレス緩和
ニンニクはストレス緩和や、不眠の解消をします。
毎日ぐっすり眠れるようになると疲労感が改善し、
期外収縮を遠ざける良循環になります。
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ＤＨＡ・ＥＰＡと不整脈の関係
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① 中枢神経に作用
ニンニクと同じく、中枢神経や末梢神経の異常を抑制して、
心臓の異常信号を取り払い、不整脈が激減します。
睡眠が深くなる良循環も出来上がります。
②血液のサラサラ効果
言わずとしれた青魚の健康効果。
血液サラサラで、不整脈発生時のリスク低減に。
私はニンニクとＤＨＡ・ＥＰＡの併用で、
１日３０００回以上発生する不整脈の撃退に成功しました。
ニンニクは「伝統にんにく卵黄」サプリ
ＤＨＡ・ＥＰＡは「美健知箋ＥＰＡＤＨＡ」サプリ
が良かったです。
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