不整脈対策サプリメントの紹介! 期外収縮に


○こんな不整脈で悩んでいる方いらっしゃいますか?


あなたの不整脈はどんな症状ですか


・1日に数回、1回だけ脈が飛ぶ

・1回だけ脈が飛ぶのが、数回連続する時がある

夕方〜夜になると脈がたくさん飛ぶ

・脈はしょっちゅう飛ぶが、それ以外の症状はない

 (息苦しいとか、胸が苦しいことはほとんどない)

・健康診断で、散発性期外収縮、不完全脚ブロックと診断された

・心電図で異常があるが、医者では問題なしと診断される

・医者では治療の必要が無い不整脈と診断された

・たまにしばらく脈が速くなる



いくら危険性が無いといっても、不整脈って気持ち悪いですよね。


でも、不整脈の薬は副作用があるし、

カテーテル手術で心臓を焼くなんてイヤ。



そんなアナタにオススメするのが、

不整脈を副作用なく改善するサプリメントです!


不整脈に有効なサプリメントを紹介



私もサプリで不整脈の改善に成功しましたが、

こちらがその証拠!

心電図異常なし「不完全右脚ブロック」無くなりました!

健康診断日時
健康診断不完全右脚ブロック

(上記以外にも、期外収縮もときどきありましたが、全て消滅!)




当サイトでは、1日あたり3000回以上の不整脈を抑制した際に

実際に飲んだサプリメントをご紹介いたします。



夕方以降多発する不安や、寝付けないといった不安も解消。

サプリメントを飲み始めると、翌日〜2日間程度で不整脈が消え去り、

本当に快適な毎日を送れるようになります。



−−−目次−−−

1.不整脈に有効なサプリメントまとめ! 不整脈回数を激減!

2.不整脈に有効なサプリメントまとめ! 体のリスク低減!

3.不整脈が軽減したサプリメント体験レポート

4.不整脈の民間療法。一般的に言われる不整脈対策の効果は?

5.これをしたら不整脈が一気に増えた!

6.不整脈の体験レポート。この道30年での不整脈増減。

7.実際にクリニックで行った不整脈の診察はどんな感じ?




*当サイトの内容は、全て実体験を元にした内容ですが、

効果を保証するものではありませんのでご了承ください。


また、不整脈が発生している場合は、

一度クリニックで診察することをオススメいたします。


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不整脈に有効なサプリメントまとめ! 不整脈回数を激減!


本来、心臓は「洞結節」と言われる部分が

一定のリズムで電気信号を送って、正しい脈拍を打っています。


洞結節 正しい脈拍の状態



ところが、ストレス等による中枢神経の高ぶりが原因となり、

心室や心房から異常な信号が発生したり(期外収縮)

電気信号が途中で弱くなったりして(右脚ブロック)

脈のリズムが狂ってしまう
のです。


洞結節 期外収縮と右脚ブロック




その中枢神経を沈静化し、異常電気を抑制して

不整脈を劇的に減らしてくれるのが、

「ニンニク、ショウガ、DHA・EPA、パッションフラワー」

4成分です。

実際に飲んで、副作用も無かった

オススメのサプリメントを紹介します。



【脈の飛びを3日で解決! 4種サプリメント】


有効成分

商品名

【その1】 ニンニク

伝統にんにく卵黄

【その2】 ショウガ

金時生姜の恵

【その3】 DHA・EPA

美健知箋EPA&DHA

【その4】 パッションフラワー

ピースナイト






私は実際に、

「ニンニク、ショウガ、DHA・EPA、パッションフラワー」

この4成分で1日3000回の不整脈を、ほぼ100%駆逐しました。




ストレスを落ち着かせて、不整脈を減らす





精神鎮静や強精で不整脈を改善


私が不整脈軽減を体感した中で最もベストな組み合わせは、

「ニンニク、ショウガ、DHA・EPA、パッションフラワーの併用」

でした。


(尚、ニンニクサプリには「ガーリックオイル」もありますが、

においが強烈なだけで、不整脈は全く改善しません!ご注意!)




以下の4種類の市販サプリメントを併用するのが好ましいです。



【その1】ニンニク

○伝統にんにく卵黄


伝統にんにく卵黄で不整脈を改善


伝統にんにく卵黄は、ニンニクと卵黄油がまとめて摂取でき、

1ヶ月分でたったの1,280円(税込・送料無料)で試すことができます。

通常は1,382円ですが、定期コースにすることで

1,280円になり、しかも特典たくさん、

お気に召さない場合はいつでも定期コース解約
できてオトクです。


ニンニクパワーで不整脈を減らしつつ、

卵黄油が血管を強くして不整脈発生時の体の負担を

減らしてくれるお得なサプリメントです。


私も本当に飲んでいます!
にんにく卵黄は1日1粒から


伝統にんにく卵黄はこちらで最安値購入できます!
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http://cp.kenkoukazoku.co.jp/





【その2】ショウガ

○金時生姜の恵み


金時生姜の恵で期外収縮を改善


ショウガサプリって、案外取り扱いがありません。

ドラッグストアではなかなか見つからないし、通販でも軽く1500円をオーバーするものがほとんどです。

この金時生姜は1280円(税込・送料込)で購入できます。
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http://genkiseiyaku.co.jp/



こちらも飲んでいます!

飲むとお腹がポカポカ温まります(笑)
金時生姜は1日3粒


公式サイトでお試し購入して、

万一体に合わなければ1ヶ月で解約することもできます。




【その3】DHA・EPA

○美健知箋EPA&DHA


美健知箋で期外収縮改善


この「美健知箋EPA&DHA」はEPAとDHAが合計で750mgも摂取でき、

しかもそれがたったの1ヶ月1,000円


高級キャビアのような食感です。
美健知箋を実際に袋から出してみた


購入は公式サイトがお得です
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http://www.bh-sato.co.jp/



(※1,000円は初月だけですので、ご注意!)

こちらも定期コースで初月1,000円で試して、

体に合わなければ解約でお試しできるので、非常にオトクです。


ドラッグストアで良く目にするDHAやEPAサプリとは、

比べ物にならない、DHA+EPAで750mg!

この「美健知箋EPA&DHA」サプリは非常にお得です。




伝統にんにく卵黄、金時生姜の恵み、美健知箋EPA&DHAは、

推奨粒から飲み始めて、2〜3日で不整脈が減る感じが無ければ、

少しずつ飲む量を増やせば良い
です。


もちろん、規定の粒数で不整脈が改善する場合は減らして良いです。

いずれも夕飯後や眠る前に飲むと、

睡眠も深くなる
ので更に不整脈には有利に働きます!




もっと確実に不整脈を減らしたいなら、

パッションフラワーも併用して下さい。



ただし、非常に手に入りにくいことが難点です。

ざっと調べたところでは、

キッコーマンの「ピースナイト」というサプリに含まれています。

本来は女性用不眠症サプリですが、

男性が飲んでも問題ありません。

パッションフラワー抽出物が20mgも含まれています。




【その4】パッションフラワー

○キッコーマンのピースナイト


不整脈対策サプリメント パッションフラワーのピースナイト


こちらをクリック!
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https://www.kikkoman-karadaomoi.jp/


ただし、定期コースのみ(5回受取必須)の販売のようですので、ご注意ください。

が、副作用等は心配無いです。



上記4種を使い分けてください!

まずは「にんにく卵黄」と「DHA・EPA」がオススメ。

効果が薄ければ、にんにく卵黄の粒数を増やすか、

「ショウガ」と「パッションフラワー」

も併用してみてください!


効果あるときは、1〜2日もすると、

直ぐに脈が安定しますよ。





ネット検索すると、筋肉の動きを司る

マグネシウムカリウム不足が不整脈の原因!

といった書き込みが多いですが、

普通に食事をしていれば、まず不足になりません。

よって、マグネシウムやカリウム不足が原因の可能性は低いです。



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不整脈に有効なサプリメントまとめ! 体のリスク低減!




血液の流れを良くする(体のリスク低減)





血流を改善して不整脈対策!


不整脈が発生すると血流が滞るわけですが、

血流を良くしておけば体の負担は軽減されます。


また、血管を強くしておけば、

不整脈で負担がかかった時の対策
となります。


これらに有効なのが、

「DHA・EPA、卵黄油、コエンザイムQ10、ビタミンE」です。


血管の強化や血液の浄化で、血流そのものを改善し、

不整脈が発生した場合のリスクを低減します。


命に別状ない不整脈でも、一時的には血液の流れが悪くなるわけですから、

血行が良くなるようにしておくのが好ましいです。


特に不整脈に伴ってブラックアウトやめまい、息切れがある人はこれらのサプリを飲むと良いです。




○美健知箋EPA&DHA

この「美健知箋EPA&DHA」はEPAとDHAが合計で750mgも摂取でき、しかもそれがたったの1ヶ月1,000円

購入は公式サイトがお得です
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http://www.bh-sato.co.jp/



これらの成分は、精神鎮静効果と、血流をスムーズにするダブルで期待でき、不整脈対策には絶対外せない成分です。




卵黄油にもいろいろあるのですが、摂取するならこちらがオススメ。

卵黄レシチン、卵黄コリンで血管を元気に!

○卵のキューピーの自信作【卵黄コリン】


不整脈対策サプリメント 卵黄コリン


こちらで購入できます
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http://kewpie.blueflag.co.jp/






コエンザイムQ10といえば、一時は大人気で購入できないくらいでしたが、今はどこのドラッグストアでも販売していますね。

コエンザイムQ10を摂取したいのであれば、こちらの「しずかなおやすみ」がオススメです。

もともとはいびき対策のサプリですが、活性化コエンザイムで通常の8倍の吸収率を誇ります。


○「しずかなおやすみ」を購入するならこちら。

不整脈対策サプリメント しずかなおやすみ

こちらをクリック!
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http://www.kaimin.com/




ビタミンEは、DHC等で安く購入できるのでそれで良いと思います。





Bその他(人によっては効果ある?)


不整脈に変化が無かったのが「マグネシウム、カリウム、ローヤルゼリー」

私は体感できませんでしたが、

人によっては効果があるのかもしれませんね。


これらは、DHC等で、かなり安く購入できますね。


カリウムはマルチミネラル系なら安く購入できますが、

単独ですとかなり高価ながらも楽天等で購入できます。


ですので、トマトジュース等の食べ物でトライしたほうが安心だと思います。



最後に「ビタミンB」

疲れが取れやすくなり、眠りも深くなります。

不整脈に効果はあるのですが、ニンニクにたっぷり含まれているので、

ニンニクを摂取したほうが良いと思います。

どうしても摂取したい場合は、

こちらもDHC品がコンビニやスーパーで安く購入できますね。



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不整脈が軽減したサプリメント体験レポート


私の体験を集約しますと、

不眠症に効果のあるとされるサプリメントの

ベストコンビネーションは・・・

「ニンニク」+「生姜」+「DHA・EPA」+「パッションフラワー」です。



「ニンニク」精神強化して不整脈激減!

「ショウガ」リラックスして不整脈を激減!

「DHA・EPA」魚のオイルにも鎮静作用やサラサラパワーがあります!

「パッションフラワー」中枢神経の沈静化!


「ニンニク、ショウガ、DHA・EPA、パッションフラワー」

私が飲んで体感あったサプリ群です。


【脈の飛びを3日で解決! 4種サプリメント】

有効成分

商品名

【その1】 ニンニク

伝統にんにく卵黄

【その2】 ショウガ

金時生姜の恵

【その3】 DHA・EPA

美健知箋EPA&DHA

【その4】 パッションフラワー

ピースナイト









私が試したサプリを順番に解説いたします。

(効果無かったものも、正直に紹介します)


@ マグネシウム

不整脈に有効なサプリメント マグネシウム

ググったりしても最もよく出てくるのがコレですね。

マグネシウムには筋肉を弛緩(しかん)する働きがあり、心臓の期外収縮を予防してくれるそうです。

理屈的には、わかったようなわからないような・・・で。

結果的には「全く体感なし!」でした。

2〜3週間継続して、サプリの粒数も変更したけれど全く関係なし!

恐らくですが、マグネシウムが不足していない人には関係がないのでしょうね。。。

マグネシウム体験の詳細はコチラ



A カリウム

不整脈に有効なサプリメント カリウムはトマトで補給

カリウムのような電解質は、心臓の脈の電気刺激と深い関係があるとのことです。

カリウムは不足しても過剰でも不整脈になりやすいとのこと。

仮にカリウム過剰だとして摂取量を減らすのは難しいので、増やす方を考えてみました。

カリウムサプリで過剰になりすぎると命にも関わるとのことで、サプリメントは断念。

カリウムを多く含む「トマトジュース」を飲んでみることにしました。

カリウムの1日の摂取目安は、成人男性で2500mgで、成人女子で2000mg。

トマトジュース1缶で500mg摂取できるので、2週間ほど、3缶を程度飲み続けました。

・・・が、結果は全く効果なし!

リコピンのお陰で体はきれいになったかも知れません。



バナナのカリウムで期外収縮対策を

「不整脈」で検索すると、バナナが表示されることがあります。

こちらもカリウムによる効果を期待するものだとは思うのですが、

やはり全然体感ありませんでした。。。

カリウムの詳細はコチラ

バナナの詳細はコチラ



B ニンニク

不整脈に有効なサプリメント ニンニク

ニンニクには強精作用があるとのこと。

不整脈の原因である、中枢神経の異常な高ぶりを沈静化します。

また、ビタミンBを効率良く吸収し、体の疲れが取れやすく、不整脈が出にくくなる。。。と。

とりあえずニンニクサプリを規定粒飲んでみました!

これはびっくり! 翌日から明らかに不整脈が減りました。

不整脈持ちの人なら分かると思いますが、なんとなく不整脈が来そうな感覚。

しかし、その不整脈が出そうな感覚+タイミングで・・・「あれ?出ない」

何をしても減らなかった不整脈が、こうも簡単に減るとは本当にびっくり感動でした。

ニンニクの詳細はこちらでチェック!




C 生姜

不整脈に有効なサプリメント 生姜

ニンニクに続き、生姜も精神の鎮静作用があるそうです。

でも意外なことに、生姜のサプリってドラッグストアに行ってもなかなか売ってないんですよね。

数件回ってようやく見つけて、早速規定量でトライ。

飲んでしばらくするとお腹がポカポカしてきます。

で、不整脈はどうなったかというと・・・「減る!」

ニンニクほどではないですが、明らかに不整脈は減ります。

ショウガの詳細はこちら

補足!

しばらく試してわかったのですが、ショウガはニンニクと併用すると良いようです。

不整脈激減です。




D DHA、EPA

不整脈に有効なサプリメント DHA、EPA、DPTは青魚で摂取

イワシ等の青み魚から抽出した、DHAやEPA。

一般的なサプリメントは両方含んでいるようですが、DHAの比率の方が高いですね。

DHA:EPA=4:1 くらいの感じでしょうか。

ですが、いろいろ試した結果、EPA比率がそれよりも高めの方がわずかですが不整脈改善効果は高いです。

血液サラサラ効果で不整脈が効果的に防げます。

で、効能は「ニンニクと同じくらいに効く」感じです。

飲んだ日は飲んでない日と比べて確実に不整脈の減少が確認されました。

DHA・EPAの詳細はこちら!

補足ですがDHA・EPAサプリを摂取すると、睡眠も深くなったのを体感できます。

DHA・EPAは不眠症にもオススメです。




E ビタミンE

不整脈に有効なサプリメント ビタミンEはアーモンドで摂取

ビタミンEは油脂類やアーモンド等の豆類に多く含まれ、老化の原因である活性酸素を取り除いたり、血液をサラサラにしたり、健康まっしぐら!な栄養素です。

積極的に摂取して損はありませんし、どこのドラッグストアでも必ず販売されています。

で、わたしも試してみたのですが・・・

2週間ほど続けましたが、不整脈に対する効果は感じられませんでした。

もっと長期で続ければどうなったかはわかりませんが、とりあえずあまり試す必要はないように感じます。

詳細はこちら!


補足:ビタミンEは、直接不整脈を減らすわけではなく、血流サラサラが期待できるとのことです。

摂取しておいて損はありません。




F ビタミンB

不整脈に有効なサプリメント ビタミンB

ビタミンBは我々が生きるためのエネルギーを作り出すのに欠かせない栄養素。

ブタミンパワーのビタミンBですね。

特にビタミンB郡で摂取すると、脳から疲労回復ホルモンを積極的に生み出すよう指令が出て、疲労回復が速くなります。

特に寝る前に飲むと、翌朝のすっきり感が全く違います!

注目の不整脈については・・・「減ります」!

私の体感としては間違いなく減りました。

ただ、一つ忘れてはいけないのが、運動した翌日や、酒を飲んだ翌日のたくさん不整脈が出る日を予防できる感じです。

加えて、ビタミンBはニンニクに含まれているので、ニンニクを摂取すればOKです。

ビタミンBの効果の詳細はこちら!




G パッションフラワー

不整脈に有効なサプリメント パッションフラワーことトケイソウで精神安定

パッションフラワーは「植物性の精神安定剤」とも言われ、精神を安定・沈静化する効能があります。

日本ではトケイソウと言われ、昔から精神安定効果の高い薬草として重宝されてきました。

実際、眠る前に飲むと、明らかに睡眠が深くなるのが体感できます。

さすがの精神沈静化で不整脈も確実に減るのでオススメです。

ただし、ポイントが2点あります。

1点目は、あまり売っていないこと。

通販等を探しても、3000円くらいしたり、安いと海外製だったりします。

(もっとも、海外製でも大丈夫だとは思うのですが)

2点目は、空腹時に飲む必要があること。

空腹時って言うと、昼前、夕方、寝る前あたりでしょうか。

この間に飲まないと、あまり効果は得られないようです。

その点を我慢できるのであれば、非常にオススメです。

もちろん、副作用もありませんでした。

パッションフラワーの詳細はこちら!




H ローヤルゼリー

不整脈に有効なサプリメント ローヤルゼリー

女王蜂がコレを飲んで大きくなる。非常に有名な成分ですね。

様々な栄養分やミネラルが豊富に含まれています。

ですが、不整脈には全く効果を感じられませんでした。

むしろ不整脈が増えてしまいました。。。

ただ、ローヤルゼリーが不整脈を悪化させるわけではないと思います。

私の場合、ニンニク、生姜、DHA等で不整脈をすでに減らしている状況で、そこにローヤルゼリーを追加して摂取したのがよくなかったのだと思います。

ローヤルゼリー単独での不整脈比較をしたことがないので、これ以上はわかりません。

ローヤルゼリーの詳細はこちら




I 卵黄油

不整脈に有効なサプリメント 卵黄油

卵黄を弱火で長時間かけて抽出される油。

卵黄油に含まれる卵黄レシチンで栄養分を取り入れたり、老廃物を排出する働きがスムーズに行われるそうで。

ですが、これも不整脈軽減効果は感じられませんでした。


補足:こちらも、直接不整脈を減らすわけではないようです。

血管を強くしてくれるので、不整脈が発生した場合のリスクを減らしてくれます。

不整脈持ちの場合は摂取しておいて損はありません。

さらなる詳細はこちら!



J コエンザイムQ10

コエンザイムQ10

体の中から若々しく、美しくなれる!

体を若返らせ、パワーとエネルギーが湧いてくるコエンザイムQ10!

ですが、私にはそのパワーは感じられず。

当然不整脈にも変化はありませんでした。



人間は加齢とともに体内のコエンザイムQ10が不足していきます。

若い人はコエンザイムQ10が不足していないため、不整脈の体感は薄いのかもしれません。

コエンザイムQ10の詳細はこちら



K 亜鉛


亜鉛たっぷりの牡蠣で健康に


亜鉛は人間の細胞を形成する際に必要なミネラル。

不足すると味覚異常が発生したり、生殖系に影響があったりします。

不整脈にも影響あるそうで、私も試してみることにしました。

亜鉛サプリって、300円位で手に入れることができます。

近所のドラッグストアで購入して、1週間ほど継続してみました

・・・が、不整脈には全然変化ありませんでした。

亜鉛の詳細はこちら!




L カルシウム


小魚でカルシウム補給
カルシウムたっぷりの小魚。


カルシウムもカリウムと同様に体、心臓の電気信号を司る成分。

カルシウムを補給すれば不整脈は食えるか?

答えはノーでした。

詳細はコチラで!





以上、こんな感じでした。

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不整脈の民間療法。一般的な不整脈対策の効果は?


不整脈対策ということで、サプリメントばかり紹介してきましたが、

ネット検索や本では様々な不整脈を抑える方法、

落ち着かせる方法が紹介されています。


長年の不整脈でいろいろ試しましたが、

こちらも私の体感、対処法で紹介させていただきます。




@空腹or満腹

不整脈に効果があるか無いか 空腹満腹

空腹時は不整脈が出やすいです。

逆に満腹時に不整脈が発生することはほとんどありません。

理屈はわかりませんが、私の場合は間違いないです。

詳細はこちら!




A水をたくさん飲む

水を飲むと不整脈に効果があるか無いか

これ、意外に不整脈に効きました。

水分摂取の少ない時は、不整脈が出やすかったです。

ある日、仕事中に不整脈がたくさん出て困ったので、満腹にするイメージで水を大量に飲んだら不整脈がピタッ!と止まりました。

それ以降、常に水分摂取を心がけるようになり、不整脈も発生しにくくなりました。

理由は調べていませんが、血流がよくなったのか、カリウムやマグネシウムの濃度が最適化されるのか?

あくまで予想です。

ただ、いずれにしても飲みすぎて低ナトリウム血症にならないようにお気をつけ下さい。

更なる詳細はこちら...




B食事に気をつける

食事に気をつけると不整脈に効果があるか無いか

健康的な食事を心がけ、食べ物でなおす。

野菜や豆類、魚を食べる・・・ですが、これは体感無かったですね。

「DHAやEPAだったらサンマにイワシにマグロ!」と思って、

食べ続けても、特に不整脈に変化は感じられませんでした。。。

恐らく摂取量が不足していたのでしょう。

逆に肉を食べたから不整脈が出るとか言うこともなかったです。

健康的な食事の結果詳細!




Cツボ

ツボは不整脈に効果があるか無いか

自律神経を整えるツボ。

手足や耳にたくさんあり、いろいろ試してみました。

1ヶ月位は継続したのですが、これもビックリするくらい

改善効果無かったですね。。。

もちろん、全身がポカポカ温まって、健康には良いですが。

詳細はこちらで!




Dストレッチやマッサージ

ストレッチやマッサージで期外収縮対策を

全身ストレッチにマッサージ。

寝る前に部屋でできる良い運動ですね!

これも不整脈には関係ありませんでした

更なる詳細はこちら...




E整体・カイロプラクティク

整体やカイロプラクティクは不整脈に効果があるか無いか

私の場合、長年のテニスの影響で背骨がねじれていたそうです。

上から4番目の背骨周辺が特にねじれていて、心臓や肺に相当する神経が圧迫されていたそうです。

実際、整体で背骨を直してもらったら翌日に「好転反応」というものが現れました。

普段より不整脈が多数回発生したのですが、1回1回の不整脈が軽いのです。

そして、その翌日から不整脈の回数がグッと減りました

更には全身が軽くなり、両手両足からおもりが落ちたような軽快感が得られます。

健康に良いので一度行ってみることをオススメします。

「整体=ボキボキ痛い」ってイメージあるかもですが、そんなことは無いので、全く怖がる必要はありません(笑)!

こちらの整体、ご参考までに。

不整脈対策に有効な整体 カラダファクトリー

整体で不整脈対策 こちらをクリック!
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http://www.karada39.com/


更なる詳細はこちら...




F早寝早起き、十分な睡眠

早寝早起きは不整脈に効果があるか無いか

寝不足で不整脈が出やすいので、早寝早起きとか、とにかくたくさん眠るとかためしてみましたが・・・

あまり関係ないみたいですね。

それでも、遅寝するとちょっと不整脈出やすいのは間違いないです。

寝ないのはマズイけど、普通に寝ていればそれで十分なようです。

更なる詳細はこちら...




G運動をする

運動して不整脈を消し去る

運動すると心臓に負担がかかって悪いような気もするのですが、

私の場合は、運動をすると不整脈は発生しなくなります。

ただし、翌日は不整脈が出やすくなるので、

その点だけはご注意下さい!

更なる詳細はこちら




H喫煙と期外収縮の関係

喫煙は不整脈に悪影響

タバコは健康に良くないけど、不整脈は???

いますぐにでも禁煙すべき?

実際のところ、タバコを吸ったから・吸わないからといって、

極端に影響するわけではなさそうです。

多少増える程度と体感しています。

タバコの更なる詳細はこちら!




Iジャンクフードは不整脈を招く?


民間療法ジャンクフード


塩分多い!カロリー高い!脂肪+炭水化物!

ビタミンやミネラル不足!

健康にはメリットゼロのジャンクフード。

期外収縮や不完全右脚ブロックに関係があるのでしょうか?

ジャンクフードの更なる詳細はこちら!




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これをしたら不整脈が一気に増えた!


今まで不整脈を減らす話をしてきましたが、

不整脈が増えた体験談もどうぞ。



@コーヒー

不整脈が増えるコーヒー

カフェインが不整脈を増やすというのは有名な話だと思います。

私の場合、基本的にはコーヒーを飲んでも不整脈は増えません。

しかし、空腹時とか、水分摂取が少ない日に

コーヒーを飲むとちょっと不整脈の回数が増えます。

利尿作用で脱水状態にでもなっているのかもしれません。

更なる詳細はこちら!




A飲酒

不整脈が増える日本酒やビール

飲酒の翌日は最悪です。

アルコール類を飲んでいる間は特に影響ありません。

翌朝からずっと不整脈が出続けます。

ただし、水分を十分に摂取しておくと、かなり不整脈の回数は減ります。

更なる詳細はこちら!




B水分不足

水分不足で不整脈が増える

コーヒーや飲酒のところでも書きましたが、私の場合不整脈と水分はかなりの相関が有ります。

基本的に水の飲み過ぎくらいのほうが、不整脈圧倒的に減ります。

更には体の調子もよく、昼間は眠気が吹っ飛ぶし、夜はぐっすり眠れます。

更なる詳細はこちら...




C甜茶

甜茶で不整脈が増える

花粉症の人は、1度は試したことがあるのではないでしょうか?

ですが、甜茶を飲むと、不整脈が出やすくなったり、寝付きが悪くなったりします。

もちろん、しっかり甜茶サプリを飲めば花粉症の症状は改善します(^_^;)

詳細はこちらで!




D育毛サプリ

育毛サプリメントで不整脈が増える

ある時初めた育毛サプリ。

5αリダクターゼという還元酵素を抑制して

抜け毛を防ぐとのことですが、規定量飲むと不整脈がひどいひどい(ToT)


もう二度と飲みません!

不整脈になるより、ハゲるほうがマシです(涙)

(もちろん頭につける育毛剤は不整脈に影響ありませんよ!)

ちなみに、不整脈に関係ない私の友人は、本当に髪の毛が増えました(苦笑)

悔しいですが(笑)友人が成功したのはこのサプリです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://chapup.jp/



不整脈のない人にオススメしてあげて下さい(;^ω^)

育毛剤の体験詳細はこちら



E呼吸法

呼吸法で不整脈が増えるときがある

腹式呼吸で体内に酸素をたっぷり取り込んで、不整脈を撃退!

話しの流れは十分わかるのですが、あまりにやりすぎると不整脈が出てしまいます。

ただ、健康には良いでしょうから、時々は腹式で深呼吸も良いでしょうね。

更なる詳細はこちら!




Eふくらはぎマッサージ

ストレッチやマッサージは不整脈に効果があるか無いか

最近話題のふくらはぎマッサージ。

私の場合、ふくらはぎマッサージを激しくすると、不整脈が出やすくなります(笑)

更なる詳細はこちら...





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不整脈の体験レポート。この道30年での不整脈増減。


○自己紹介〜不整脈の経歴


私は40代前半のサラリーマンです。

家族は、嫁と子供2人の4人。


体型はかなりの痩せ型・・・痩せすぎ。

身長173cmで55kg

普段はよく食べるけど、全然太りません。


痩せの大食いというやつで・・・要は栄養の吸収が悪いのでしょう。


大学は理系出身で、性格的には細かくてしつこいです。

嫁にもよく、うっとうしいと言われます。


こういった性格が原因なのでしょうか?

若い頃から不整脈に悩まされました。

初めて不整脈に気付いたのが中学2年生の時で、

そこから不整脈歴約30年!


サプリメントを飲む前は1日あたり3000回の

期外収縮が発生
していました。



不整脈体験レポート

それでは、私の不整脈体験談です。



@不整脈の根本。遺伝的要素?

・・・そもそもは、遺伝的体質?

私の父は既に70歳を超えているのですが、普通に元気です。

ですが、若い頃から不整脈があったそうです。

自分が子供の頃に一緒に風呂に入っていると、心臓のあたりを抑えて脈のカウント。

時々そんな姿を見ていました。

もっとも、医者で検査しても特に治療の必要が無いタイプだったそうです。




A初めての不整脈

自分自身の不整脈に気付いたのは、中学2年生の時。

不整脈に気がついた

1週間に数回程度ですが、胸に違和感がありましたが「なんだろう?」くらい。

ある日横寝をしていたら、枕で耳を塞いだ時に脈が聞こえて、

「とん、とん、とん、・・・ととん、とん、とん・・・」

ひょっとして脈が飛んでる?

それでも、不安感は有りつつも普通に激しい運動もしていました。

もちろん特に苦しいわけでもなく、

痛みも意識喪失(ブラックアウト)もなし。

健康診断で指摘されることも無かったので病院にも行きませんでした。

唯一の傾向としては、不整脈が発生するのは夕方以降だったことくらい。

でも、お風呂に入っている時は発生しませんでした。

健康によいと信じて野菜をたくさん食べたりしていましたが、不整脈に効果は感じられませんでした。

中学生の不整脈に対する知識なんてこんなものですよね。

改善できなくて当然です(汗)




B連続して続く不整脈


初めて不整脈に気付いてから10年程経過。

高校時代も部活に明け暮れ、1日数回不整脈はあるけど、無視して運動していました。

自慢ではないですが、長距離走はかなり早い方で、心肺は強い自負が有りましたし。


連続した不整脈


大学3年生の頃に、変化が訪れました。

連続的な不整脈が頻発するようになったのです。

発生するのは眠るときのみ。

夜寝ようと思ってベッドに横になると

「とん、とん、とん、・・ととん、・・ととん、・・ととん、とん、とん、・・ととん」

ひどいときは20回ほど連続する時もありました(゚∀゚)

さすがに不整脈が出ている間は気になって眠れません。

不整脈が続く時は、息を強めに吸ったり、ツバを飲み込むと治まるので、

それでごまかしている間に眠りにつく感じでした。


うつ伏せで眠ると、わずかですが不整脈が発生しにくい感じがして、

ときどきうつ伏せで眠っていました。

入眠時の不整脈対策はコチラで!



もちろん、眠ってしまえば不整脈には気づかないし、

翌朝になれば全く不整脈は出ません。


5連続や10連続の不整脈が複数回発生しても、相変わらず苦しくもなく、生活にも支障ないので医者にも行きませんでした。

健康診断の心電図測定でもいつも異常無し。

(測定時に不整脈は出ないからですが。。。)



この頃も健康になるべく食事に気をつけましたが、体感できるものは無し。

不整脈が特に長く続くのは、酒を飲んだ翌日や、運動をした翌日、寝不足の日です。

特に酒を大量に飲んだ翌日は、頻脈になるケースもありました。

急に勢い良く走ったり、階段を登ったりすると頻脈が発生します。

「とん、とん、とととととととととととととととととととととととととととととととととと、とん、とん。止まらない!」

数秒〜1分程度で治まりますが、その間の脈は150〜200くらいですね。

これも、息苦しくも辛くもないのですが、気持ち悪いですね〜(^_^;)

水やツバを飲みこむと「ゴックン」という負荷のおかげか、すぐに治まります。

(医学的に正しいかどうかは?ですが・・・)


ちなみに、酒を飲んだ当日や、

運動をした当日は全く不整脈が出ない
から不思議。

しばらくはそんな感じで生活していました。



C不整脈が軽減する方法を見つけた!

社会人になると、断れない飲み会も増えるし、

寝不足になるケースも増え、更に不整脈の頻度が高くなりました。


そしてついに社会人2年目の時、会社の健康診断で

「散発性期外収縮」と診断され、はじめて病名を知りました。

動悸やめまい、息切れも無いし、血圧も普通。

意識喪失、ブラックアウトや意識不明になることも無い。

「日常生活に支障なし」「再検も不要」とのことで、気にしないでおりつつも。。。





やはり不整脈の回数が多いので、

血栓等も起こりやすくなるというし、

病院へ行き不整脈の検査をしてもらいました。


健康診断の結果を話したところ、

医者の先生は「恐らく心配いらないけど、一応調べましょうか」と。



不整脈で病院へ


実際に行った検査は、エコー、24時間心電図、運動時負荷時の脈拍測定。

まずはエコーですが、「問題なし」

次に24時間心電図は、「全脈拍の約5%が期外収縮だが、特に問題無し」

最後に運動時の脈も測定し「異常なし」

という結果となりました。


その時、医者の先生から

「アナタの不整脈は全く気にする必要はありません。

もちろん薬も手術も必要ありません。

ただし、もし異常に回数が増えたらまた当院に来てみて下さい」と。


それから「サプリメント等で軽減する人もいる」と聞きました。


具体的なサプリの名称は聞きませんでしたが、

それをきっかけに本や雑誌を読みあさり、

いろいろなサプリを試し始めました。

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実際に飲んでいるサプリメントはこちら!



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実際にクリニックで行った不整脈の診察はどんな感じ?


あまりに不整脈が発生していた頃、医者に行ってみました。

その時の検査方法について紹介いたします。



@問診〜聴診

不整脈の問診

まずは先生に不整脈の症状を説明。

・毎日夕方〜夜になると不整脈が酷く、不規則な脈になる

・特に寝る前にベッドで横になると連続で発生する

・基本的にじっとしている方が発生しやすい(横になるとおきやすい)

・酒を飲むと翌日の不整脈の回数がひどい

・急に動いた時に、まれに頻脈も発生する

・不整脈が続いても、胸痛や背中の痛みも無い

・息苦しくなったり、呼吸が苦しい、気持ち悪くて苦しい時も無い

・失神、立ちくらみ、めまい、疲れやすい、つらい

 目の前が暗くなる、疲れる、むかつき、その他体調不良も無い


それを聞いた先生は

・一般的な不整脈の症状だと思う

・恐らく心配要らない不整脈だが、一通り診察してみましょう

・診察するのは「エコー」「24時間ホルター心電図」

・普段運動するようなので「運動負荷時の心電図」も確認しておきましょう





ということで、まずは聴診器で心臓の音をチェック。

不整脈を聴診器でチェック

脈拍を数えつつ、心臓の鼓動を聞いてもらっている時に1回不整脈発生。

なるほどなるほど。

では、他の診察をしてみましょう。



次にエコーで心臓の動きをチェック。

不整脈をエコーでチェック

心臓の形、心室、心房、壁の厚さ、弁の形は問題なし。

心臓の動き、ポンプ機能も問題なし。



次は24時間心電図。

一般的には「24時間ホルター心電図」という名称ですね。

胸から脇腹に数カ所電極を貼ります。

電極とコードをテープでペタペタ貼り付けて、

そのコードからつながったレコーダーをズボンのベルトに取り付けます。

もちろん、レコーダーはベルトから取り外し可能です。

それから、お風呂に水泳、電気毛布は禁止。

特に不整脈の症状が多く、胸に違和感を感じたら

紙にその時間と症状の記録を残すこと。


これくらいですね。

それ以外は何をしてもOK。

私は本当に言われたとおり、普段通り生活をしました。

仕事の休憩時間に卓球をしたりもしました。

・・・そして、心電図の結果は、

・脈拍の4%程度の割合が不整脈である

・連続的に発生しているものもある

・頻脈もある(ただし、昼間の頻脈は運動で脈が早くなっているだけでした!)

・夜間眠っている間も、そこそこ不整脈は起きている

が、いずれも問題無しという結論になりました。



そして最後に運動負荷ストレス時の脈測定。

運動負荷時の不整脈を検査

心電図用電極を胸につけて、ランニングマシーンで走ります。

最初はウオーキングから、徐々に速くなっていきます。

長距離走の小走りレベルから、最後は短距離走並み!

そこそこ息が切れる状態になったところで終了。

「はい、お疲れ様。全然異常なし!運動制限も無用。」




総合結果として医者の先生から、

「アナタの不整脈は全く気にする必要はありません。

ただし、今後もし不整脈の回数が増えたらまた当院に来てみて下さい」と。

その際先生に、手術、カテーテル・アブレーション手術で焼く、

ペースメーカー、治療薬、内服薬、

更には入院等での治療の必要性を聞きましたが、不要とのこと。


「医療ではないが、サプリメント等で軽減する人もいる」と聞きました。

これがサプリメント探しの始まりでした。


続きはこちら



不整脈対策サプリ「ニンニク」で精神強化して不整脈激減!
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「ショウガ」でリラックスして不整脈を激減!
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DHA・EPAで不整脈にダブルアタック。
魚のオイルにも精神の強力な鎮静作用やサラサラパワーがあります!
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http://www.bh-sato.co.jp/





《最後に》




※注意※

当サイトで紹介するのは、私が個人的に不整脈の減少を体感したサプリメントです。

ご愛読の皆様に同じ効果があるとは限りません。

その点はご了承下さい。


また、私自身は医者で「心配の要らない不整脈」と診断されており、

具体的な種類・分類としては

「心室性の期外収縮」

で、治療の必要が無い種類のものです。

もちろん、手術の必要もありません。

当サイトの体験談はそれを前提とした内容です。


特に、息切れやめまい、疲れやすい等々気になる症状がある場合は、

一度医者で診てもらうことをオススメします!


不整脈以外に目立った症状の無い方は、

心配の要らない不整脈「心室性の期外収縮」の可能性が高く

「ただ脈が飛んでいるだけ」だったり

「医者に行ってよかった」って思えるケースが多いと思いますよ。


不整脈の検査




私の不整脈は、ただ脈が飛んでいるだけで、

散発性の期外収縮に当たります。

心不全や狭心症、心筋梗塞等の心臓病ではありません。


芸能人の「私立恵比寿中学(エビ中)」

メンバー松野莉奈さんが亡くなられた、

致死性不整脈(頻脈性不整脈のうち、心室頻拍や心室細動)

とも種類が異なります。ご冥福をお祈りします。



心筋梗塞、狭心症、心房細動、心不全とも

異なり、(救心も飲んだことはありません)

あくまで期外収縮です。

ご了承ください。



不整脈の薬も、もちろん服用していません。

薬は頻脈に用いる場合が多くて

抑制効果があるけれど、副作用もあるので、医師の診断が大事ですね。

市販では不整脈用の薬は見かけませんが、

逆に何気なく飲んだ薬のせいで不整脈が発生しやすくなる

場合もあるので、不整脈が出始めたら、

薬も疑ってみましょう!



10代、20代、30代、40代、50代〜高齢者!

加齢とともに期外収縮も増えるので、

早めの対策を!



(参)
不整脈 サプリで治す 治し方 治す方法
検査入院、痙攣、血圧低下
不整脈 兆候


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