コーヒーは期外収縮に悪影響。飲み方のコツはこ水を飲むこと!


不整脈(期外収縮・不完全ブロック)を気にせずコーヒーを飲みたいなら、

ニンニク卵黄、ショウガ、DHA・EPAのサプリメントで対処を!

毎日快適に過ごせます!

コーヒー等のカフェイン飲料を不整脈を気にせず飲みましょう!





コーヒーは不整脈に影響あります。

ただし、圧倒的に悪いわけではないようで、

どうしてもコーヒーを飲みたいなら対処法があります。


コーヒーで期外収縮が多発


コーヒーはカフェインが多く含まれるので、

若干興奮状態になることは有名ですね。

スポーツ選手が、自分を一時的に興奮状態にするために

試合開始前に飲んだりします。

夜飲むと、眠りが浅くなったり、

途中で目が覚めてしまったりもします。

それくらいコーヒーの刺激は強いことが伺えます。


コーヒーは一般的には刺激物と呼ばれますし、

空腹時に飲むと、胃がムカムカしたりもします。


当然、不整脈には悪影響を及ぼします。


不整脈発生


私自身、コーヒーを飲んで期外収縮が多発したことがあります。

特に空腹時や、水分摂取が少ないときに

多発しやすい傾向にあるようです。


ちなみに、今までで最もひどかったのは、

タイ料理屋で辛いカレーを食べた直後に

コーヒーを飲んだ時でした。


カレーの香辛料で不整脈が発生しやすい


喉は渇くし、香辛料で胃はキリキリ。

そこにコーヒーを飲んだら、軽い興奮状態になってしまい、

気持ちは落ち着かないし、追い打ちをかけるように

期外収縮が連発!

仕事中だったので最悪でした。


その当時は水分を摂取すると不整脈が抑制できること

知らなかったため、コーヒーやカレーの刺激がが体から抜けるまで、

4〜5時間は興奮と不整脈に襲われました。


それ以来、コーヒーが不整脈に良くないとわかっているので、

普段は飲まないことにしています。

しかし、仕事で客先に行ってコーヒーをおすすめされるケースって

多いですし、簡単に断るわけにはいきませんね。


そんなときに、コーヒーを飲んでも不整脈を回避する方法があります。

それは先程も書いたとおり、「水分をたっぷり摂取すること」です。


水をたっぷり飲んで不整脈抑制


水分をたっぷり摂取しておくと、

コーヒーの影響で興奮することもないし、

不整脈も発生しません。


唯一の問題点はトイレに行く回数が増えることです。

コーヒーは利尿作用があるためか、

水分を摂取すると、頻繁にトイレに行く必要があります。

ですが、その利尿作用の影響で

コーヒーは一気に体から排出されます。


あまり頻繁にトイレにいくのは困りものですが、

不整脈が発生しまくるよりはマシですね。


なので、どうしてもコーヒーを飲まなければならない場合は、

並行して水分摂取をしてみてください。

それだけで、不整脈の多発は避けられるはずです。


お茶でリラックス


同じカフェインでも、お茶や紅茶では不整脈が

多発したことはありません。


コーヒーは普段から飲まないせいなのか、

それ以外に理由があるのか?

それともお茶のリラックス成分が効いているのか?

はっきりわかりません。

ですが、コーヒーは刺激が強いし、

不整脈に影響があることには間違いないようです。


どうしてもコーヒーを飲みたい場合は、適度にどうぞ。





私が不整脈を大幅に減らすことが出来たのは

ニンニク、ショウガ、DHA・EPA

これらのサプリメントでした。


トップページで長年の不整脈体験談や、

オススメのサプリを紹介しているのでご確認下さい。


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